Eine Trennung verändert den Alltag.
Und oft tauchen Fragen erst später auf.
Herz-Wurzeln öffnet einen Gesprächsraum für Orientierung, für das, was dich gerade bewegt, und für einen stimmigen nächsten Schritt im Familienalltag.
Der Abend kommt. Dein Kind schläft.
Du sitzt noch einen Moment da.
Der Tag liegt hinter dir. Gedanken tauchen auf. Vielleicht auch Gefühle.
Manchmal merkst du, wie viel gerade bei dir liegt. Und gleichzeitig ist da dein Kind.
Vielleicht ist genau das ein Moment, innezuhalten — und wahrzunehmen, was gerade da ist.
Im Gespräch entsteht Schritt für Schritt eine ruhige Struktur, an der du dich orientieren kannst.
Raum für dich
Wahrnehmen, was dich als Elternteil bewegt und welche Gedanken oder Gefühle gerade Raum brauchen.
Dein Kind im Blick
Einordnen, was dein Kind in seiner Entwicklung zeigt und welche Bedürfnisse sich darin ausdrücken.
Orientierung für den Familienalltag
Aus dem Blick auf dich und auf dein Kind kann sich eine Orientierung für den nächsten Schritt im veränderten Familienalltag entwickeln.
Ich bin Sandra, Gründerin von Herz-Wurzeln.
Ich begleite Eltern nach einer Trennung dabei, ihre Situation einzuordnen und Orientierung für ihren Familienalltag zu finden.
Meine Arbeit basiert auf dem LilaLiebe®-Konzept nach Kathy Weber auf Grundlage der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg.
Neben meiner Ausbildung bringe ich auch eigene Erfahrung als Mutter in einem sich wandelnden Familiensystem mit.
Ich kenne die Momente, in denen sich vieles gleichzeitig zeigt — und Orientierung nicht sofort greifbar ist. Viele der Fragen, die Eltern in solchen Phasen bewegen, kenne ich daher nicht nur aus der Begleitung, sondern auch aus meinem eigenen Alltag.
Wenn du beim Lesen gemerkt hast,
dass dich Situationen mit deinem Kind gerade beschäftigen oder du dir mehr Orientierung in deiner Elternrolle wünschst, kann jetzt ein stimmiger Moment sein, gemeinsam darauf zu schauen.
Manchmal entsteht Klarheit nicht durch neue Antworten — sondern im Gespräch.
Und du darfst dir diesen Raum nehmen.
