Ich habe Herz-Wurzeln ins Leben gerufen. Ich begleite getrennt erziehende Elternteile dabei, ihre eigenen Gefühle, die Beziehung zu ihrem Kind und herausfordernde Situationen im Familienalltag besser zu verstehen.
Ich weiß, was es bedeutet, wenn sich das eigene Leben durch eine Trennung verändert. Ich habe mich selbst zweimal mit Kind getrennt – einmal vom Kindsvater und später vom Bonuspapa. Zweimal hat sich unser Familienleben grundlegend verändert – und jedes Mal sah der Alltag danach anders aus, als ich ihn mir ursprünglich vorgestellt hatte.
Ich kenne Umzüge, unterschiedliche Lebensrealitäten und die vielen Rollen, die wir jeden Tag gleichzeitig tragen. Und ich kenne das Gefühl, dass der eigene Tag weiterhin nur 24 Stunden hat und trotzdem niemand da ist, bei dem Dinge einfach mal abgeladen und sortiert werden können.
Ich bin selbst noch unterwegs. Ich weiß nicht, wie es für dich richtig ist. Ich höre genau hin, nehme Zwischentöne wahr und erkenne manchmal Zusammenhänge, die zunächst noch gar nicht greifbar sind. So kann sichtbar werden, was hinter einer Situation steckt und was dich oder dein Kind gerade bewegt.
Ich bin Expertin für mein eigenes Leben – nicht für deines.
Meine Arbeit basiert auf dem LilaLiebe®-Konzept nach Kathy Weber und auf der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg. Beides prägt meine Haltung in der Begleitung — mit Verständnis, Klarheit und dem Blick darauf, dass Eltern ihren eigenen Weg finden dürfen.
Wenn du mehr über das LilaLiebe®-Konzept und die Ausbildung bei Kathy Weber erfahren möchtest, findest du hier weitere Informationen.
Du möchtest wissen, wie andere Eltern die Gespräche mit mir erlebt haben? Auf meiner Seite mit den Elternstimmen findest du persönliche Rückmeldungen und Einblicke in ihre Erfahrungen.
Die Idee zu Herz-Wurzeln ist aus meiner eigenen Erfahrung entstanden.
Ich lebe selbst im Wechselmodell und habe erlebt, wie unterschiedlich sich Familienleben gestalten kann. Wir haben verschiedene Betreuungsmodelle und Rhythmen ausprobiert: eine 50/50-Aufteilung, unterschiedliche Wechselrhythmen und auch das Nestmodell, bei dem das Kind in der vertrauten Wohnung bleibt und die Eltern sich dort abwechseln. Inzwischen leben wir wieder im Wechselmodell mit einer 50/50-Aufteilung, bei der auch unser Kind zwischen den Haushalten wechselt.
Diese Erfahrungen haben mir gezeigt, dass es nicht die eine Lösung gibt, die für jede Familie und jede Lebensphase passt.
Für mich wurde dabei immer wichtiger, wieder bei mir selbst anzukommen. Wahrzunehmen, was mir wichtig ist, was ich brauche und wofür ich Verantwortung übernehmen möchte und kann.
Herz-Wurzeln steht für diese Verbindung mit sich selbst. Und für die Verbindung, die daraus nach außen entstehen kann – mit dem eigenen Kind, dem anderen Elternteil und den Menschen, die zum eigenen Leben gehören.
Wie mein eigener Weg, meine Erfahrungen und Veränderungen zur Entstehung von Herz-Wurzeln beigetragen haben, erzähle ich auch im Austausch mit zwei wunderbaren Frauen im Podcast „Mams Live“.
Mein Logo erzählt eine Geschichte: von Wurzeln, einem Herzen und der Verbundenheit mit uns selbst und anderen.
Die Wurzeln stehen für das, was uns geprägt hat: unsere Erfahrungen, unsere Geschichten und die Strategien, die wir im Laufe unseres Lebens entwickelt haben. Sie geben uns Halt und bilden den Boden, auf dem wir stehen.
Wenn Gefühle uns aufwühlen, wir unsicher werden oder den Kontakt zu uns selbst verlieren, kann es helfen, innezuhalten und wieder wahrzunehmen, was uns wichtig ist, was wir brauchen und was uns Halt gibt.
Das Herz steht für die Beziehung zu uns selbst und zu den Menschen, die uns wichtig sind. Das kleine Herz im Herzen hat für mich eine besondere Bedeutung: Es erinnert mich an den eigenen inneren Kern – an unsere Gefühle, Bedürfnisse und das, was uns wirklich wichtig ist. Gleichzeitig steht es symbolisch für das Kind. Es erinnert mich daran, dass bei allem, was zwischen den Erwachsenen geschieht, das Kind mit seinen Gefühlen und Bedürfnissen im Blick bleiben darf.
Getrennte Wege.
Verbundene Eltern.
Getragene Kinder.
Getrennte Wege bedeuten, dass sich das Familienleben verändert und jeder Elternteil seinen eigenen Weg findet.
Verbundene Eltern beginnt für mich mit der Verbindung zu sich selbst. Wenn jeder Elternteil wahrnimmt, was ihn bewegt, was er braucht und wofür er Verantwortung übernehmen kann, entsteht eine wichtige Grundlage, um sich auch auf Elternebene wieder begegnen zu können.
Mein Wunsch ist, dass Eltern sich auf Augenhöhe in ihrer gemeinsamen Elternverantwortung begegnen können. Dass unterschiedliche Sichtweisen Platz haben dürfen und trotzdem ein gemeinsamer Blick auf das Kind möglich wird. Meine Begleitung kann dazu einen Raum öffnen: In zwei oder drei Gesprächen schauen wir auf die jeweiligen Perspektiven, machen Zusammenhänge sichtbar und erkunden, was es braucht, um sich in der Elternverantwortung wieder ein Stück näherzukommen.
Und Kinder fühlen sich getragen, wenn sie mit ihren Gefühlen und Bedürfnissen gesehen werden und erleben, dass die Erwachsenen ihre Verantwortung übernehmen. Dafür müssen die Eltern nicht miteinander verbunden sein oder einen gemeinsamen Weg gehen. Auch getrennt voneinander können sie ihrem Kind Halt und Orientierung geben.
Nach der Trennung wollte ich vieles gleichzeitig schaffen: arbeiten, meinen eigenen Haushalt führen, für mein kleines Kind da sein, soziale Kontakte pflegen und herausfinden, wer ich in diesem neuen Leben eigentlich bin.
Irgendwann war ich am Ende meiner Kräfte. Ich war erschöpft, schnell gereizt und wurde meiner kleinen Tochter gegenüber manchmal lauter, als ich es wollte. Ich merkte, dass bestimmte Situationen im Kontakt mit ihr immer wieder etwas in mir auslösten. Ich wollte verstehen, was da passierte – und wie ich anders damit umgehen konnte.
Auf der Suche nach Antworten begegnete mir das LilaLiebe®-Konzept. Es eröffnete mir einen neuen Blick auf meine Gefühle und Bedürfnisse und half mir, meine eigenen Reaktionen und die Zusammenhänge dahinter besser zu verstehen.
Diese Erfahrung hat mich so berührt, dass ich tiefer eintauchen wollte. Deshalb entschied ich mich für die Ausbildung zur zertifizierten LilaLiebe®-Beraterin nach Kathy Weber mit der Gewaltfreien Kommunikation.
Heute fließt all das in meine Begleitung ein. Ich möchte andere Eltern dabei unterstützen, sich selbst und ihr Kind besser zu verstehen, Zusammenhänge zu erkennen und neue Handlungsmöglichkeiten für ihren Familienalltag zu entdecken.
Auf Instagram und Facebook nehme ich dich auch ein Stück mit in meinen eigenen Familienalltag. Ich teile, was mich als Mutter bewegt: Momente der Überforderung, Frustration und Zweifel, Gedanken zu meinem inneren Erleben und kleine Impulse rund um Elternsein, Trennung und Verbindung.
Und genauso gehören die schönen, leichten Momente mit meinem Kind dazu.
Denn auch mein eigener Weg ist nicht immer geradlinig. Ich bin selbst unterwegs, lerne dazu und entdecke immer wieder neue Perspektiven.
Wenn du mich auch über meine Arbeit hinaus ein bisschen kennenlernen möchtest, freue ich mich, wenn du dort vorbeischaust.